Hogy az ősz ne csak a természet megpihenését hozza…
Az autogén tréning az emberben lévő mozdíthatatlan energiák felszabadításának és mozgósításának technikája.
A természet részeként az emberi szervezetnek is szüksége van a megpihenésre és a plusz energiák begyűjtésre. Az agy, az izmok, az érzelmek stressz-állapotának csökkentéséhez adhat használható segítséget az autogén tréning. Aki már tapasztalt a munka, vagy a magánélet során fáradságot, feszültséget, görcsös állapotot, amitől nem tudott koncentrálni, vagy egyre gyakrabban szólt úgy másokhoz, hogy maga is megbánta, illetve azt vette észre, hogy csupa olyan történik vele, amit nem ért, akkor az autogén tréning eszköz lehet az energiaszint és nyugalom visszaállításában.
A stressz az élet természetes állapota, amire alkotó energiaként is tekinthetünk. Az persze nem mindegy, hogy meddig tart, és hogy mekkora ereje van. A túlterhelés kezelésére az autogén tréning használata egy eredményes megoldás, vagyis a technika megtanulása után, bármikor használható, amikor éppen szükség van rá.
Azoknak ajánljuk a két hétvégébe tömörített tanfolyamot, akik a tudatos megpihenést szeretnék megtanulni és szükség esetén bármikor alkalmazható megoldásra szeretnének szert tenni.
A tanfolyamot vezeti: Molnár Andrea szupervízor, coach
Részvételi díj: 4.500 Ft/óra
Jelentkezsés és további információ:
Molnár Andrea szuoervízor, coach
+36 30/962 11 74
szupervizio@neuropoints.hu
